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あさイチ・浜ちゃんが！で紹介】リリーススティックPC – club,あさイチ・浜ちゃんが！で紹介】リリーススティックPC – club,楽天市場】【～6/13までラッピング無料】【あさイチ・浜ちゃんが,リリーススティックPCの通販 【Women's Health SHOP,rakuten_cream100set.jpg新品未使用です。♡ゆきんこ♡。箱に入れたまま発送いたします。★基本土日祝発送★ バウンズシェイプ グリーン。#リリーススティック#インフィ#筋膜リリース以下サイトより引用　　■使用方法1.リリース・スティックにリリース オイル、またはフェイスマッサージクリームをつけてください。SIXPAD 腕、足、脇腹用。ほぐしたい部位をスティックで撫でるようにスクロールしながら筋膜にハリやコシがある部位（要リリース部位）を探ります。ヤムナボール。※小さくブツブツと手に伝わる感触を感じたら、その部位が要リリース部位であることが多いです。MTG シックスパッド フットフィット SP-FF2310F EMS。2.要リリース部位を見つけたら、スティックに軽く圧をかけてその部位の手前から通り過ぎるまでスライドさせます。STEADY 懸垂マシン　チンニングスタンド　ディップススタンド。※一方向だけでなく、多方向に向けて要リリース部位の上をスライドさせてください。ブレストトップ パーフェクトローラー【BTPR-10】。3.使用した部位の関節筋肉を動かしたり、ストレッチをかけると筋繊維が整います。cocグリッパー3本セット#1.5、2、2.5　カット有り。※可動範囲・負担・ハリが変わっているか確認してみてください。【美品】東急 スポーツ オアシス バウンドクッション Twin ツイン ブラウン。※ほぐした部位が発熱した場合は軽くアイシングすることをおすすめします。【美品】シックスパッド フットフィットSPFF2310F。